Puedes tomarlo a diario durante períodos prolongados si lo necesitas, aunque lo ideal es usarlo como apoyo mientras se mejora la higiene del sueño. No genera dependencia ni tolerancia, a diferencia de algunos fármacos para dormir.

📚Fuente: Zisapel N. (2018). New perspectives on the role of melatonin in human sleep, circadian rhythms and their regulation. British Journal of Pharmacology.

Si estás tomando medicamentos para la ansiedad, depresión o cualquier trastorno hormonal, te recomendamos consultar a tu médico antes de usar Loranat. Las plantas y la melatonina pueden interactuar con ciertos medicamentos, por lo que es importante asegurarse de que no haya contraindicaciones.

No obstante, si usas estos medicamentos por inercia y ves que no tienes los resultados que esperabas igual es buen momento para que tu médico te asesore sobre como ir dejándolos

No, Loranat está formulado para ayudar a conciliar el sueño durante la noche sin causar somnolencia al día siguiente, siempre que se tome antes de dormir y se haya descansado durante el tiempo recomendado (7-8 horas). 

La melatonina es una hormona natural que el cuerpo produce por la noche, por lo que no genera efectos secundarios al día siguiente si se utiliza correctamente. Además, al no contener compuestos sedantes sintéticos, el cuerpo metaboliza los ingredientes de forma natural durante la noche.

📚Arendt, J. (2006). Melatonin and the Mammalian Pineal Gland. Springer-Verlag.

📚Ferracioli-Oda E, Qawasmi A, Bloch MH. (2013). Meta-analysis: Melatonin for the treatment of primary sleep disorders. PLoS ONE.

📚Claustrat, B., et al. (2005). Melatonin and sleep: A review of its benefits and side effects. Journal of Pineal Research.